[...] odkrycia i doszedłem do wniosku, że wszystkie zwierzęta i wszyscy ludzie, którzy zmarli w naturalny sposób, zmarli na skutek braku podstawowych składników odżywczych, jakimi są witaminy i minerały. Pomimo że napisałem na ten temat wiele rozpraw naukowych oraz książkę, referowałem ten temat na wielu spotkaniach, to nie mogłem [...]
[...] trening, biorący pod uwagę wszystkie czynniki, takie jak: staż treningowy, zdolność regeneracji, poziom wytrenowania, indywidualne cechy psychiczne, jak również tryb życia, jaki prowadzi. Co prawda każdy zawodnik powinien prowadzić sportowy tryb życia i być skoncentrowany tylko na treningach, jednak w Polskich warunkach niewielu może sobie na [...]
[...] zabiegu) skończywszy na informacjach jak długo twój artysta (którego zawsze możesz sobie wybrać)zajmuje się tatuowaniem, czy pracuje na profesjonalnym sprzęcie, a może ma jakieś osiągnięcia w tej dziedzinie. Bardzo stanowczo odradzam tzw. "domowych tatuatorów" oraz artystów z dwu-letnim stażem pracy w tym zawodzie. Droga do umiejętnego i [...]
[...] Wspo¬maganie liśćmi koką stosowali inkascy biegacze i żołnierze. Ci pierwsi wypracowali nawet miarę odległości nazwaną kokadą (cocadą), która miała oznaczać dystans jaki inkaski „listonosz" mógł pokonać w określonym czasie, pozostając pod wpływem okre¬ślonej dawki liści koki, zmieszanej z wapnem lub spopielonym prosem. Podobne [...]
[...] Jaki byłeś jako dziecko? I jak ci szło w szkole? Abidi: Byłem taki jak wszyscy inni, może trochę nadpobudliwy. Kakutougi: Jakimi sportami się wówczas interesowałeś i w jakich byłeś dobry? Abidi: Byłem dość wysportowany i nieźle mi szło w jakimkolwiek sporcie, za jaki się brałem, ale nie byłem jakoś szczególnie zainteresowany jedną, [...]
[...] umiescic aby wszyscy mogli z niego skorzystac Wszyscy uprawiający kulturystykę powinni zdawać sobie sprawę z tego, że aby osiągnąć wyznaczony cel - niezależnie od tego, jaki on jest - należy się porządnie napracować. Oczywiście powinno to być czynione w sposób rozsądny i przemyślany, gdyż niewłaściwa ocena zależności pomiędzy intensywnością [...]
Witam to mój pierwszy temat. Zamierzam zacząć ćwiczyć tylko nie wiem jak się do tego zabrać i w jaki sposób ćwiczyć. Do tej pory miałem do dyspozycji jedynie hantelki, więc co dwa dni ćwiczyłem biceps, robiłem pompki oraz wszelkie ćwiczenie związane z hantelkiem. Niedawno dowiedziałęm się że dawanie duzego wycisku bicepsowi co dwa dni nie jest [...]
[...] średnicy i wazy około 0,5-0,7g. Pomimo swych niewielkich rozmiarów wywiera na organizm niezwykle istotny wpływ. To przede wszystkim od niej zależy jak będziemy się rozwijać, jaki osiągniemy wzrost, masę ciała oraz jak wyglądać będzie nasze życie seksualne. Pod jej nadzorem funkcjonują m.in. tarczyca, jądra, jajniki, kora nadnerczy, wątroba, [...]
Wiem ze dla wiekszosci z was jest tak jak dla mnie zreszta tez ze im wiekszy tym lepiej ale chodzi mi mniej wiecej co byscie chcieli osiagnac odpowiadajcie wedlug tego schematu: 1. Ile w bicepsie (cm) = ? 2. Ile w klatce (cm) = ? 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ? 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 5. Jaki wynik w przysiadzie = 6. Jaka waga [...]
[...] jasio zrobil 2 serie po 10 machnieć mam nadzieje ze to jest w miare wyrażne i zrozumiale:) Zanim zaczniesz cwiczyć: Zanim zaczniesz cwiczyc powinieneś zastanowioć sie jaki chcesz byc w przyszlosci, co chcesz robic rpzez ten czas na silowni. No zaduzego wyboru nie masz a)chcesz miec wiecej miesni, bo jestes za chudy, bo wiatr cie wywraca [...]
[...] rozumie zasad, nie wie na czym polegają wymogi praktyki, łatwo zejść na manowce. Wtedy im więcej czasu poświęca się na praktykę, tym większe szkody. Niezależnie od tego o jaki przedmiot nauki czy sztuki chodzi, najłatwiej szkolić młodych ludzi, w przypadku starszych, którzy mają osiągnięcia, a nawet są sławni, trudniej o naukę czegoś nowego. [...]
[...] poszukiwania czegoś co pożniej zostało nazwane myszą OB. Mysz OB - posiada defekt w genie OB i nie wytwarza leptyny z tego względu jej metabolizm jest bardzo podobny do tego jaki występuje u otyłych osób. Bez względu na to jak bardzo myszy OB są otyłe i ile jedzą ich mózgi cały czas otrzymują sygnał o utracie tkanki tłuszczowej i zmniejszającej [...]
[...] pięścią w stół na razie nie walnę, ale nie zamierzam być już tylko cichy i grzeczny. Bo czasem moja grzeczność jest wykorzystywana. Zapytałem nawet Beniteza, czy mam wywołać jakieś konflikty, żeby dał mi odejść. Odparł, że mnie zna i wie, że tak nie zrobię. Ale będę coraz bardziej naciskał na transfer, jestem zdeterminowany, by odejść. Będą [...]
[...] jajników są powszechnym ubocznym efektem leczenia Tamoxifenem. Torbiele jajników mogą rozwinąć się u leczonych Tamoxifenem kobiet z rakiem piersi w wieku przedmenopauzalnym, jaki u kobiet w wieku pomenopauzalnym. W ciągu ostatnich 20 lat Tamoxifen, syntetyczny niesteroidowy antyestrogen, stał się ważnym lekiem w terapii raka piersi. Wskazania do [...]
witam, mam 18 lat i nigdy niemialem jakiegos dluzszego kontaktu z silownią..chcialbym zrobic cos na mase i sile,mam 181cm wzrostu i waze ok 73kg. Od jutra zaczynam chodzic na silke w szkole..treningi bede mial we wtorki i czwartki po 1.5h , z silki moge takze korzystac na wfach we wtorki,srody i piatki po okolo 30 minut (jak to na wfach). Jakie [...]
[...] skierowano mnie tutaj bo podobno mam niebrac odzywek, tylko zrobic dobrą diete o ktorą bardzo kogos prosze bo ja sie na tym nieznam.. :( witam, mam 18 lat i nigdy niemialem jakiegos dluzszego kontaktu z silownią, trenowalem tylko przez 10 lat noge..chcialbym zrobic cos na mase i sile,mam 181cm wzrostu i waze ok 73kg. Od jutra zaczynam chodzic na [...]
[...] nie podjął się przebadania pod kątem występowania andropauzy tak dużej grupy mężczyzn (400 osób), wcześniejsze badania dotyczyły co najwyżej stu mężczyzn. By stwierdzić, jakie jest rzeczywiste tempo starzenia się mężczyzn, planowane jest powtórzenie badań na tych samych osobach w 2004 roku. Autorki badań na wstępie zastrzegają wadliwość [...]
[...] czw bary pt tric-bic Czy moze 4 razy w tyg: pon klata bic wt nogi czw plecy pt bary tric Biore tą kreatyne co podałem i pije ok 4,5l wody dziennie chyba wystarczy. Jaki trening byłby lepszy podczas cyklu kreatynowego chodzi o zbudowanie masy wogole chce łape w szczególnosci zbudowac i nogi. Moze ktos poda jaki lepszy trening. Sogi za odp dobre
[...] czy w wolnym tempie? Czy lepiej jest w tym czasie głodować, czy jeść normalnie i co jeść? Czy brać suplementy wspomagające spalanie tłuszczu (fat burnery), a jeśli tak, to jakie? Ile razy tygodniowo wykonywać ćwiczenia aerobowe? Co robić, aby spalić tkankę tłuszczową w określonym obszarze ciała? To są najczęściej zadawane i najważniejsze [...]
[...] B: Boks Alexandra jest zdecydowanie lepszy niz Fedora. Jest ortodoksyjnym fighterem wiec moglem przewidziec, co bedzie chcial robic. Nie bylo mozliwe do przewidzenia jaki efekt tej walki mogl byc w swiecie MMA, wiec moglem sie przygotowac do wszystkiego, bez wzgledu na to co sie stanie. Trenowałem box do tej walki. Trenowalem duzo z [...]